Lubrikasi Pada wanita

Lubrikasi adalah proses yang berlangsung dalam 10 - 30 detik waktu wanita terangsang dimana terjadi pelebaran pembuluh darah pada jaringan yang terdapat dibelakang dinding vagina dan menghasilkan pelumas vagina pada dinding dalam dari vagina. Ini bisa disebabkan karena rangsangan fisik, seperti waktu pemanasan (foreplay ) seksual. Pelumasan adalah sebagai proses persiapan untuk kegiatan seksual yang mendukung hubungan seks dengan memungkinkan gerakan yang lebih mudah waktu organ seks saling bergesek terhadap yang lain dan menciptakan tahanan.
Dalam bahasa sehari-hari, ini biasanya disebut sebagai ‘menjadi basah’ dan adalah tanda bagi pria dan wanita mengenai kesiapan fisik dan keinginan untuk kontak seksual. Wanita bervariasi dalam jumlah dari cairan pelumas yang dihasilkan, dimana beberapa wanita mengalami sejenis kegagalan fungsi seksual seperti produksi cairan lendir yang sedikit atau tidak sama sekali. Ketika wanita tidak menghasilkan cairan pelumas yang cukup, maka terlibat dalam kontak seksual bisa menjadi kurang nyaman atau menyakitkan. Rangsangan manual atau oral terhadap vagina bisa membantu dalam produksi dan pelepasan cairan pelumas. Kegagalan untuk menghasilkan pelumas bisa merupakan pertanda masalah emosi atau fisik yang memerlukan bantuan profesional, walau bisa juga merupakan tanda kurang tertarik pada pasangannya.

Kurangnya pelumasan biasanya berhubungan dengan usia, biasanya sewaktu atau setelah menopause. Terapi penggantian estrogen biasanya mengurangi masalah dan membantu menjaga kesehatan vagina. Wanita yang menopause atau lewat menopause dan mengalami kurangnya pelumasan bisa berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mendapatkan terapi penggantian estrogen atau pengobatan lain.

Mungkin saja menggunakan pelumas buatan seperti berbagai jelly dan krim yang dijual di toko obat untuk membantu pelumasan yang cukup. Kebanyakan praktisi kesehatan menganjurkan pelumas yang berbasis air seperti KY - jelly atau Durex dibanding yang berbahan dasar minyak seperti Vaseline. Pelumas berbahan dasar air lebih mudah terserap dan lebih tidak mengiritasi jaringan di dalam dan disekitar alat kelamin. Mereka yang terlibat dalam hubungan anal seks dimana penis dimasukkan ke anus pasangannya, harus menggunakan pelumas buatan karena tidak adanya kelenjar pelumas di anus. Kebanyakan pria juga menggunakan pelumas buatan untuk masturbasi.
Sumber

Baca Selengkapnya »

17 Manfaat Seks Untuk Kesehatan

Seks, bila dilakukan secara normal dan cukup, tentu dapat menambah keharmonisan rumah tangga, namun bila dilakukan secara berlebihan, seks tentu saja dapat mengakibatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah dan akan lebih rentan terhadap infeksi.

Beberapa manfaat seks untuk kesehatan

Berikut ini adalah 17 manfaat seks bagi pasangan suami istri yang sah. Bagi yang belum sah, lebih baik disah-kan dulu saja, agar tidak dosa :)

1.     Seks mempengaruhi keseimbangan mental dan emosi. Dalam kasus depresi ringan, setelah anda berhubungan seks otak akan melepaskan endorfin yang mengakibatkan stres menurun dan berganti menjadi perasaan bahagia.
2.     Seks bisa menjadi perawatan kecantikan bagi wanita. Saat berhubungan seks, estrogen yang terdapat dalam tubuh wanita meningkat menjadi dua kali lipat. Dan hal tersebut akan membuat rambut anda menjadi bersinar dan kulit menjadi lembut.
3.     Keringat yang keluar saat melakukan hubungan seks dapat membersihkan pori-pori dan membuat kulit terlihat lebih cerah serta dapat mengurangi resiko perkembangan dermatitis.
4.     Seks dapat menurunkan berat badan. Sebuah sesi hubungan seks dapat membakar sekitar 200 kalori atau sama dengan berjalan di treadmill selama 15 menit.
5.     Seks dapat memperkuat otot tubuh. Dalam berhubungan seks banyak gerakan-gerakan (stunts) yang dilakukan, hal tersebut dapat membantu mengencangkan dan memperkuat otot-otot tubuh.
6.     Semakin aktif kehidupan seks anda, maka akan membuat anda terlihat lebih menarik dihadapan lawan jenis anda. Aktifitas seks yang tinggi dapat melepaskan feromon, zat kimia yang dapat menarik lawan jenis.
7.     Berhubungan seks dapat mempertajam indra penciuman. Setelah orgasme, peningkatan hormon prolaktin membuat sel-sel batang otak membentuk neuron baru pada saraf penciuman yang mengakibatkan meningkatnya indra penciuman.
8.     Seks dapat meredakan nyeri. Berhubungan seks dapat menghilangkan nyeri sepuluh kali lebih efektif dibanding dengan obat penghilang rasa sakit. Sebelum orgasme, kadar hormon eksitosin meningkat lima kali lipat kemudian melepaskan endorfin. Migren juga menurun karena tekanan pembuluh darah pada otak menurun ketika berhubungan seks.
9.     Berciuman dapat membersihkan mulut. Pada saat berciuman, air liur yang keluar dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang terdapat di antara gigi dan dapat menurunkan kadar asam didalam mulut, penyebab utama kerusakan gigi.
10.     Suatu sesi hubungan seks yang baik dapat menjadi obat bagi hidung yang tersumbat. Antihistaminic alami dapat membantu mengobati asma dan demam tinggi.
11.     Hormon yang dilepaskan saat melakukan hubungan seks sangat baik bagi pria dan wanita. Hormon estrogen dapat melindungi jantung wanita dalam jangka panjang.
12.     Berhubungan seks secara teratur dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh. Membantu menyeimbangkan antara kolesterol baik dan kolesterol jahat.
13.     Seks tidak hanya menguntungkan untuk jantung, tetapi juga baik untuk sirkulasi darah terutama sirkulasi darah pada otak karena peningkatan denyut jantung dan pernapasan dalam.
14.     Aktifitas seksual menurunkan resiko terkena pilek dan flu. Berhubungan 1-2 dalam seminggu dapat meningkatkan antibodi imunoglobulin A sebesar 30% yang dapat memacu kekebalan tubuh.
15.     Setelah orgasme kita menjadi ngantuk. Ini adalah efek dari seks yang baik untuk meningkatkan kualitas tidur. Tubuh menjadi santai sehingga membuat kita tidur nyenyak.
16.     Seks dapat mengurangi resiko terkena kanker. Suatu studi menemukan bahwa pria yang mengalami ejakulasi 13-20 kali tiap bulan memiliki risiko 14% lebih rendah mengalami kanker prostat daripada pria yang mengalami ejakulasi rata-rata antara 4-7 kali setiap bulan. Mereka yang mengalami ejakulasi lebih dari 21 kali sebulan memiliki 33% penurunan risiko terkena kanker prostat daripada kelompok biasa.
17.     Berhubungan seks secara teratur dapat meningkatkan umur. Mereka yang lebih sering mengalami orgasme memiliki angka kematian setengah dibandingkan dengan orang yang tidak terlalu sering mengalami orgasme. Hal ini mungkin saja disebabkan oleh menurunya tingkat stres setelah melakukan hubungan seks.

Nah, itulah 17 manfaat berhubungan seks bagi pasangan suami istri untuk kesehatan mereka. Bagaimana dengan anda, apa sajakah manfaat tambahan yang anda peroleh selama berhubungan seks dengan pasangan?

Sumber

Baca Selengkapnya »

Perbedaan Orgasme Pada Pria dan Wanita

Perbedaan Orgasme Pada Pria dan Wanita

Saat melakukan hubungan seksual, orgasme tentu menjadi 'tujuan akhir' pasangan. Tapi tidak seperti pada pria, wanita cenderung lebih sulit merasakannya. Tak hanya itu, orgasme pada pria dan wanita ternyata juga berbeda.

Secara perubahan fisiologis, orgasme pada pria dan wanita hampir tidak ada bedanya. Tapi meskipun mirip dalam beberapa hal, ada perbedaan antara orgasme pria dan wanita.

Berikut beberapa perbedaan orgasme pada pria dan wanita, seperti dilansir about.com, Sabtu (3/11/2012):

1. Orgasme wanita memiliki efek mengisap sperma menuju sel telur (ovum) di tuba falopi.

2. Wanita dapat mengalami orgasme untuk jangka waktu lebih lama dibandingkan pria.

3. Secara umum, wanita lebih mampu dengan cepat kembali ke orgasme menyusul orgasme awal. Dengan kata lain, wanita cenderung lebih mudah mengalami multiple orgasme (orgasme berulang kali).

Secara fisik, orgasme pada pria dan wanita juga berbeda. Orgasme atau puncak kepuasan seksual pada pria ditandai dengan ejakulasi atau menyemprotnya cairan semen yang mengandung sperma, tapi pada wanita tidak ditandai dengan keluarnya cairan vagina sebanyak ejakulasi pada pria.

"Pada wanita lubrikasi yang membuat vagina basah merupakan tanda wanita terangsang dan siap bersenggama. Namun jika orgasme, wanita mengalami vagina spasm, di mana penis akan merasakan tekanan dengan ritmik seperti diremas dan dilepaskan beberapa kali," jelas Zoya Amirin, M.Psi, psikolog seksual dan pengajar di Fakultas Kesehatan Masyarakat UI, dalam konsultasi kesehatan detikHealth.

Selain itu, hasil scan otak wanita dan pria saat orgasme menunjukkan perbedaan yang nyata dalam cara masing-masing mencapai kenikmatan seksual.

Para ilmuwan di Belanda menemukan perbedaan mencolok dalam cara pria dan wanita memandang seks. Pria menilai kebutuhan rangsangan fisik merupakan faktor utama untuk mencapai orgasme, sedangkan orgasme wanita berasal dari rasa nyaman, santai dan tanpa kecemasan.

Bagi wanita, suasana hati, kenyamanan dan rasa kedekatan memainkan peran yang jauh lebih besar dibandingkan rangsangan fisik pada zona erotis untuk mencapai orgasme.

Scan otak pria dan wanita selama aktivitas seksual digambarkan mengurangi aktivitas di amigdala, yaitu bagian otak yang mengontrol ketakutan dan kecemasan.

Pada pria, peningkatan aktivitas otak saat berhubungan seks paling banyak terjadi pada korteks somatosensory sekunder, yang menyiratkan nilai tinggi yang melekat pada sensasi fisik.

Sebaliknya, scan otak wanita hanya menunjukkan sedikit peningkatan pada aktivitas korteks somatosensory primer.

"Untuk pria, sentuhan adalah yang paling penting. Untuk wanita, itu tidak begitu penting," jelas Gert Holstege, Neuroscientist di University of Groningen, seperti dilansir Medindia.
SUMBER

Baca Selengkapnya »